tag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post2869988023996860441..comments2023-12-09T12:59:56.677+01:00Comments on La chica de la casa de caramelo: Consejos para alargar la vidaLa chica de la casa de caramelohttp://www.blogger.com/profile/17562027698890170959noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-11203846511573101772010-01-28T15:20:07.293+01:002010-01-28T15:20:07.293+01:00Jajaja! Ya, es el más difícil. Deberíamos desayuna...Jajaja! Ya, es el más difícil. Deberíamos desayunar con un zumo, almorzar y merendar una pieza de fruta e incluir verduras en la comida y la cena, por ejemplo. Así cumpliríamos las 5 raciones.La chica de la casa de caramelohttps://www.blogger.com/profile/17562027698890170959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-11591781994229712622010-01-27T17:04:25.970+01:002010-01-27T17:04:25.970+01:00Bueno...las dos primeras bien, pero el tema de la ...Bueno...las dos primeras bien, pero el tema de la vida sedentaria y la fruta...sobre todo la fruta jajajaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-79523631296201674552010-01-25T15:17:15.458+01:002010-01-25T15:17:15.458+01:00Niña Salada, a ti el ejericio sobre todo no te fal...Niña Salada, a ti el ejericio sobre todo no te falta, eh? jejeje. Tendremos que hacernos un planning para cumplir lo de las 5 piezas de fruta y verdura al día.La chica de la casa de caramelohttps://www.blogger.com/profile/17562027698890170959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-17126916187649218752010-01-25T01:24:09.492+01:002010-01-25T01:24:09.492+01:00me falta la de la fruta!! tssssssss tendre que pon...me falta la de la fruta!! tssssssss tendre que ponerme las pilas, aunque llevo una vida bastante saludable, BESOSSSSSSSSAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02551009819609827870noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-49460890713767877802010-01-24T20:09:05.000+01:002010-01-24T20:09:05.000+01:00Tienes toda la razón, Teresa. Yo, salvo en contada...Tienes toda la razón, Teresa. Yo, salvo en contadas ocasiones, siempre como y ceno con agua. Y por supuesto no dejaría que mis hijos tomaran Coca-cola, etc. a diario. <br /><br />Personalmente, de todos los consejos, el que me resulta más difícil de cumplir es el de las frutas y verduras...La chica de la casa de caramelohttps://www.blogger.com/profile/17562027698890170959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-51951572546087891322010-01-24T19:59:58.584+01:002010-01-24T19:59:58.584+01:00Me encanta la entrada de hoy y el apunte que habei...Me encanta la entrada de hoy y el apunte que habeis comentado, sobre todo el de estar bien hidratado y eso se consigue bebiendo 2L. de agua al día. <br /><br />Porque muchísima gente de nuestra edad e incluso "padres" creen que el consumo de bebidas con gas son buenas a la hora de comer y de cenar y eso es algo horrible para el organismo sobre todo como he comentado de un niño.<br /><br />No estoy diciendo que esté en contra de ellas, yo misma alguna vez, tomo alguna Coca - cola para comer o cenar pero no diariamente y mucho menos dejaría que mi hijo/a lo tomase de continuo.Teresahttps://www.blogger.com/profile/00147518302161240425noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-59691083560581652702010-01-24T19:00:19.679+01:002010-01-24T19:00:19.679+01:00Muy buen apunte! Gracias, John Doe. La dieta es mu...Muy buen apunte! Gracias, John Doe. La dieta es muy importante para llevar una vida sana. También es recomendable estar bien hidratado (2 litros de agua al día, contando la que nos aportan los alimentos) y descansar bien, es decir, dormir entre 7 y 9 horas diarias. No lo había puesto en el artículo porque el estudio sólo menciona esos 4 hábitos fundamentales.La chica de la casa de caramelohttps://www.blogger.com/profile/17562027698890170959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1452148414728746460.post-79361848297453809222010-01-24T18:50:38.346+01:002010-01-24T18:50:38.346+01:00Yo añadiría comer poco por las noches y lo mínimo ...Yo añadiría comer poco por las noches y lo mínimo de carbohidratos dos horas antes de acostarse, ya que la insulina por la noche no funciona tan bien y el consumo excesivo de carbohidratos puede provocar obesidad y diabetes. Además, el consumo de proteína de carnes rojas también acorta la vida.Dídac Lópezhttps://www.blogger.com/profile/10512473833822396283noreply@blogger.com